tupler4group : 210 € pro Person (ab 2 Personen)

Das tupler4group Programm ist für alle die in der Gruppe mit der Tupler Technique starten wollen. Entweder als Paar oder mit mehreren Freundinnen. (max. 6 Personen)

In diesem Kurs werden Sie von uns über 6 Wochen intensiv angeleitet und unterstützt.

Dazu gehören 3 Tupler-Sessions. Jeweils eine in Woche 1, 3 und 6. Diese Termine dauern in der Regel 60 – 90 Minuten.

In den Sessions bekommen Sie alle wichtigen Informationen rund um die Tupler-Technique®. Wir erklären Ihnen die einzelnen Schritte und den Ablauf. Bei jeder Session bekommen Sie neue Übungen gezeigt, die ein sehr wichtiger Teil des Programms sind. Diese werden genau vorgeführt und gemeinsam eingeübt. Ihre Rektusdiastase wird bei jeder Session  neu vermessen und der Zustand des Bindegewebes überprüft.

Zwischen den Terminen sind wir auch telefonisch oder per E-Mail für Sie erreichbar.

Bei Bedarf können Sie nach den 6 Wochen noch weitere Tupler-Sessions buchen.

Inhalt 6 Wochen Paket

Individuelle Betreuung und Einzeltraining über 6 Wochen

Vorher / Nachher Bilder

Rektus-Diastase-Messung (Kontroll-Messung)

Anlegen und korrekter Umgang mit dem Rehab Splint

Erlernen der 4 Schritte der Tupler -Technique®

Anpassung von Alltagsbewegungen

Übertragung der Tupler-Technique® in den Alltag und Sport

Wir machen auch Hausbesuche. Sprechen Sie uns gerne an.